海苔レシピ

春キャベツのオーブン焼き

味付けの手間いらずで美味しくできる。

春キャベツのオーブン焼き

料理:高木 泉
撮影:尾田 学

材料(2人分)
春キャベツ
1/2個(300g)
海苔茶漬け(梅味)
2袋
オリーブ油
大さじ3
にんにく
1片(みじん切り)
赤唐辛子
適宜(輪切り)
【作り方】

(1)
キャベツは芯を付けたまま大き目に切る。

(2)
オリーブ油と海苔茶漬け、にんにく、赤唐辛子を混ぜ合わせ、①のキャベツに塗る。

(3)
天板にオーブンシートを敷き②をのせ、200度のオーブンで7分位焼く。  粉チーズを振って焼いても美味しい。

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お茶漬 うめ味
税込 378 円
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